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睡前吃桔子行吗

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睡前吃桔子行吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

不要在晚上临睡前吃桔子，会影响消化，从而加大胃的工作量，对睡眠也会有影响，桔子含糖量高，容易导致肥胖，睡前进食水果，胃液容易和矿物质结合形成结石类物质。建议睡前不要吃桔子。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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