鹌鹑蛋带皮吃好处是什么

Question

鹌鹑蛋带皮吃好处是什么

Answer 1

鹌鹑蛋确实是比鸡蛋营养成分高一些，但是不代表把皮吃了会更好，有人认为带皮吃会补钙，虽然蛋皮里含一些钙质成分，但是带皮吃的话会影响消化，所以吃鹌鹑蛋的时候还是建议把皮剥后再使用会好一些如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。