考试前吃巧克力怎么样

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考试前吃巧克力怎么样

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

巧克力是高热量食品，在人体内可是释放很多的能量，同时甜味能让人心情愉悦，如果平时喜欢吃，可以在考前吃上吃上一两块。除巧克力外，香蕉、布丁等甜食也能达到这一效果。特别提醒考生，早餐最好不要喝牛奶，因为会产生催眠作用。早餐可以喝豆浆或绿豆粥，以及适量的淀粉类食品(包子、馒头等)。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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