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月子里都不能吃什么

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月子里都不能吃什么

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊。这些寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。产妇坐月子时大多数时间卧床，容易发生便秘，所以应该要多吃富含维生素和纤维的水果蔬菜。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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