晚上喝牛奶会不会胖 - 问答频道

晚上喝牛奶会不会胖

病情描述:

晚上喝牛奶会不会胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

睡前喝牛奶不会变胖，可以睡前喝适量的牛奶，但不要喝太多，喝牛奶有助于睡眠的如果你要减肥的话,我建议你在晚饭前的15~30分钟前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以减肥的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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