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天天喝柠檬水怎么样
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天天喝柠檬水怎么样
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    女孩子喝柠檬水是有好处的,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。 但是也不能过多喝,每天适量服用即可。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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