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一天中最佳锻炼时间是什么时候

男，25岁 2020-09-20 21:42

病情描述:

一天中最佳锻炼时间是什么时候

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-20 22:33

一天中最佳锻炼身体的时间，应该是在早晨，这个时间室外空气污染较少，比较清新，适合锻炼的。如果早上没有时间。也可以在晚饭后，选择空气比较清新的地方，锻炼身体的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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