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糖尿病吃什么好

发布时间:2019-01-0357325次浏览

糖尿病在生活中是一种比较常见的疾病,这种疾病对于身体有着很大的影响。如果出现糖尿病不及时治疗,是很容易引起其它的并发症的,众所周知糖尿病患者在饮食上也需要注意很多,那么糖尿病吃什么好?

糖尿病吃什么好
  1、燕麦
  燕麦是一种营养价值很高的食物。其中所含的各种维生素,都是身体所需要的,每100克燕麦片最多可达15毫克。其中维生素b的含量也很高,并且叶酸含量也很高,其中维生素E的含量也很高,对于身体健康有着很好的帮助,每100克燕麦片最多可达15毫克。
  2、紫菜
  另外,其中的氨基酸组成比较全面,也是身体中需要的比较多的,尤其是赖氨酸的含量高达0.68克。紫菜富含多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。糖尿病患者也可以吃一些紫菜来降糖。洋葱中含有的成分,它具有降低血脂和抗血小板凝集的效果,是一种对于身体十分有益的食物。这种食物也具有良好的降血糖作用。洋葱可以生吃或炒。

3、大蒜
  大蒜中含有各种对身体有利的食物,对于糖尿病患者也有很大的好处。这种食物具有良好的杀菌和抗病毒功效,可以有效的帮助糖尿病患者缓解症状。近年来,大蒜是一种具有良好降糖功效的食物,它对于糖尿病患者也有着很大的益处。大蒜可以生吃,煮,炖,或作为配料吃。

4、木耳
  木耳中钾、钠、钙、铁等矿物质,有着良好的降糖功效,从一些实验中,可以证实,木耳中的成分对于降糖也有很大的好处。黑木耳可以炒或炖,也可以作为配料。魔芋是一种低能量、高纤维的食物。由于这种食物中分子量大,其中的粘度也很高,所以肠胃蠕动也会较慢。

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治疗糖尿病的方法
治疗糖尿病的方法要根据患者糖尿病的类型来确定,如果是1型糖尿病,是因为胰岛功能衰竭,胰岛素分泌不足导致,只能补充胰岛素治疗,而且需要终身应用胰岛素来控制血糖。如果是妊娠期糖尿病,也不能口服任何降血糖的药物,有可能导致胎儿生长发育异常或出现畸形,只能胰岛素来治疗。一般糖尿病患者,怀孕以后,血糖要求非常严格,如果既往口服药,必须改成胰岛素治疗,如果是妊娠以后发现血糖升高,也必须根据情况来选择胰岛素治疗。如果是2型糖尿病患者,可以根据患者的个人情况选择口服药或者胰岛素治疗,胰岛素的种类很多。口服药有磺脲类促泌剂,糖苷酶抑制剂,双胍类药物,以及餐时血糖调节剂等。胰岛素的种类也很多,有短效,中效长效和预混胰岛素,当然还有动物胰岛素,人胰岛素以及胰岛素类似物,总之要把血糖控制平稳。
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降糖药哪种好
现在常见的降糖药物包括口服降糖药、胰岛素、肠促胰岛素,以及一些中成药,种类非常多。随着医学的发展,新药层出不穷,但是并没有一种药物能够把所有的血糖问题完全解决。医生需要根据患者个体情况,包括胰岛功能、糖尿病的病程、年龄、当时的血糖情况以及经济状况等,再根据患者的具体发病机制,制定一个合理的治疗方案。如果发病机制是胰岛素缺乏,就应该胰岛素治疗为主。如果发病机制是胰岛素抵抗,就应该加用一些改善胰岛素抵抗的药物。所以治疗糖尿病,没有最好的药物,只有适合患者的药物。
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二甲双胍减肥吗
单纯服用二甲双胍不能减肥。二甲双胍是一种降糖药,而不是减肥药。二甲双胍的主要作用机制是通过抑制肝糖原的分解来降低空腹血糖,而且它可以改善外周组织,包括肌肉、脂肪对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,起到降低血糖的作用。因此不能把二甲双胍作为减肥药。如果患者要控制体重,除了吃二甲双胍之外,一定要控制饮食,调整生活方式。否则单纯服用二甲双胍,不可能降低体重,最多能够维持体重。二甲双胍还有抑制食欲的作用。有些人如果食欲比较旺盛,比如肥胖患者,服用二甲双胍之后,食欲下降,再加上饮食控制和运动锻炼,体重可以下降。
糖尿病可以吃什么水果
水果中含有糖、维生素、各种盐和微量元素,不同种类的水果每种成分各有不同,经常吃不同种类的水果是有好处的。水果中的糖包括蔗糖、葡萄糖、果糖和多种糖,含糖的水果汁容易被人体消化吸收,血糖升得快,使糖尿病人吃水果受到限制,但是人与人并不完全一样,不能说糖尿病人都不能吃水果,很多人可以吃含糖量低的水果,比如苹果、梨、橘子、橙子桃子、杏等。吃的量要少,基本上每天吃一个。而且吃水果的时间应该选在两餐之间。因为此时是血糖比较低的时候,吃一点水果,血糖不容易出现明显的升高。如果餐后立即吃水果就等于加餐了,餐后血糖很容易就会升高。血糖高,到底能不能吃水果,能吃什么水果,能吃多少。要通过吃水果前后血糖的监测结果来决定。根据水果的含水量和含糖量的不同特点,根据消化吸收快慢的不同特点,自己监测。总之决定吃水果的权威是血糖仪。但是当血糖没有控制好,最好不要吃水果,当血糖控制理想以后再试验吃水果。
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糖尿病注意事项是什么
身为患者,不论得了什么病,都要有个好的心态,医生的医嘱一定要照做。比如糖尿病患者,在饮食方面要做到有效的控制,例如禁用甜食,不要饮酒,少吃盐等等。另外要做到多运动,保证好的睡眠。这样对病情的缓解都能起到好的作用。
二期糖尿病严重吗
二期糖尿病多发于中年人,而且后期得不到控制,就会引发各种并发症,后果比较严重。因此,当下的中年人一定要经常去测血糖,在饮食上多注意,不要吃甜食以及腥辣的食物,而且不要吃的过饱,如果有烟酒习惯的人要尽量戒掉。
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血糖高是糖尿病吗
血糖高是不是糖尿病,这个应该是一个伪命题,只要超过标准了,肯定是糖尿病。但是即使血糖没有达到7.0,但比如说空腹在6.1以上,这部分也是血糖高,是不是糖尿病,可能还要做进一步的检查,比如通过糖耐量试验,还是在进食以后或者是任意时候的血糖。如果超过11.1,还是要诊断糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病,可能要看具体的数值和次数。当然有很多病人可能都在问,是不是糖尿病人一定血糖高,实际上在控制理想以后,应该更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高,看高到什么值,如果超过诊断标准,显然它是糖尿病。
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如何预防糖尿病
预防的时候都会提到三级预防,第一级预防,就是让人不得糖尿病。第二级预防,就是已经有了糖尿病,不出现并发症。临床上最常见的,尤其是到医院就诊的这些病人,就提到三级预防,就已经有并发症,我们使进展的速度减慢,这就是现在经常提到的三级预防。但实际上,我觉得一级预防的意义更大,就是使人不得糖尿病,当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群,比如他的家族里面有糖尿病人,因为只有他的父母是糖尿病人,他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后,同时又有血压血脂的异常,体重又超重,活动量又偏小,把这一类归结于糖尿病的易感人群,或者是叫危险分子。一级预防,最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力,使他不得糖尿病,这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后,在控制血糖的基础上,使他尽量的少出现并发症,或者是出现并发症的时间更晚一些,或者是更轻一些,这可能是二级和三级预防最为主要的。