运动肌肉是不是不长个

Question

运动肌肉是不是不长个

Answer 1

锻炼身体是可以促进身高的发育，如果觉得自己没有长个，是发育的慢，并不是不长个，这个年纪正是身体发育的阶段，建议给自己补充充足的营养，锻炼可以，但是不要过量的进行，每天进行锻炼一到两个小时就可以，多度的运动，是会阻碍身高的增长。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。