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运动肌肉是不是不长个

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运动肌肉是不是不长个

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

锻炼身体是可以促进身高的发育，如果觉得自己没有长个，是发育的慢，并不是不长个，这个年纪正是身体发育的阶段，建议给自己补充充足的营养，锻炼可以，但是不要过量的进行，每天进行锻炼一到两个小时就可以，多度的运动，是会阻碍身高的增长。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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