爱生气如何饮食

Question

爱生气如何饮食

Answer 1

经常生气首先和自己的脾气有关系，中医一般认为都是肝火太大导致的脾气暴躁。饮食上需要注意不要吃一些有刺激性的食物，要戒烟戒酒，对持新鲜的蔬菜水果以及一些含有维生素多的食物。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。