蛋白粉能不能随便吃

Question

蛋白粉能不能随便吃

Answer 1

蛋白粉中含有丰富的蛋白质，是可以吃，但是生活中各种食物已含有蛋白质，是蛋白粉所不能替代的，不需要再补充。人们体内的蛋白质是有一定量的，过多了也不行。如果非要吃，请到医院检查后，医生建议吃再吃。最主要还是饮食来补充身体的各种蛋白质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。