山药的减肥有什么功效

Question

山药的减肥有什么功效

Answer 1

山药的营养价值非常高也很丰富。最主要是其中的粘液，所含的甘露聚糖，能让人有饱腹感，这样就可以控制食欲了。山药中还有消化酶能够促进新陈代谢，所以也是有一定的减肥效果的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。