冰糖可以天天吃吗

Question

冰糖可以天天吃吗

Answer 1

冰糖是有清热去火的功效，但是不管是再好的东西都是不能过量的，必须保持一定量，冰糖也一样，食用过多会导致血糖含量持续高，这也会影响体内的调节机制，会给身体带来一定的负担，所以一定要有量的限制，一天一般不超过50克为宜。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。