来例假可以吃吃海鲜吗

Question

来例假可以吃吃海鲜吗

Answer 1

海鲜属于寒性食品，有是阴中之阳。因为它是寒性的，最好在例假期间少吃点，因为女性在月经期间，身体比较虚弱，在饮食方面更要注意。再则海鲜又是发物，对过敏体质的人吃海鲜更慎重，月经期间失血量多，要适当增加营养，铁，蛋白质，钙，经期多吃点鸡蛋，鱼，精肉，豆制品等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。