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运动能增加男性荷尔蒙么

男，28岁 2020-09-22 20:41

病情描述:

运动能增加男性荷尔蒙么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-22 21:37

锻炼能增加男性荷尔蒙的，对男性的性功能有很好的促进作用。饮食上建议多吃海产品，韭菜，鱼肉和牛肉，多摄入蛋白质和锌，有利于精子的形成，男性多锻炼腹部力量，有助于耐久力。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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