长跑会不会影响长高

Question

长跑会不会影响长高

Answer 1

跑步适当是可以促进孩子生长的，但是需要注意方式方法，最好是慢跑，时间不宜过长，平时可以给孩子多补充含蛋白质的食物。同时想要长高还可以适当的做下弹跳运动，想篮球等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。