锻炼后想喝大量水 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

锻炼后想喝大量水

病情描述:

锻炼后想喝大量水

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

在运动过程中和运动前后，都不要一次性喝太多的水。运动时的饮水要少量饮用，最好喝点淡盐水或含盐的饮料，以保持体内的水电解质平衡。运动完成后等心率趋于平稳，身体机能稳定，根据运动者身体素质的不同，大概20-30分钟不等。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

相关文章

地中海贫血遗传规律

地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血。特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，地中海贫血的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。

什么情况下会贫血

临床中总结认为，大部分人贫血是缺铁引起的，比如平时不注意饮食或者患有肠胃疾病、盲目减肥、经常进行剧烈运动等，就会导致体内缺乏铁质，从而诱发贫血。其次，失血过多或者生活没有规律等，同样也可能诱发贫血。

贫血的女性能不能运动

现在很多的妈妈对缺铁性贫血的认识不是很深，往往会听到一些妈妈特别可笑的问题，有很多妈妈甚至问缺铁性贫血能不能够运动，这里就可以看到一些妈妈对缺铁性贫血的了解不是很深。我就在这里给孩子的妈妈普及一下，说说缺铁性贫血的一些注意事项。

溶血性贫血怎么护理？

概述：几天前我的一位朋友过来医院咨询有关溶血性贫血的一些护理方法，因为他的太太患有这种疾病，为此他十分着急，害怕会照顾不周而引发其他的疾病，为此我也进行了一些咨询，下面我把我的一些经验分享给大家，希望对大家能够有所帮助。经验：溶血性贫血多数不能根治，患者反复住院易产生急躁、孤独心理，要多与患者交谈，帮助其正确对待疾病，消除思想顾虑。平时应该注意给予病人高蛋白、高热能、高维生素及营养丰富的易消化饮食

爸爸溶血性贫血女儿会不会遗传

当红细胞破坏的速率大于骨髓造血的代偿速率时造成红细胞数量的大量减少，就会引起溶血性贫血。溶血性贫血的根本原因就是红细胞寿命的缩短，正常人红细胞的平均寿命为一百二十天，当红细胞的寿命缩短至十五到二十天就会出现贫血的症状了。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：结膜炎、鼓膜炎、阴痹

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：血管球瘤、胃憩室、化脓性眼内炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：热带莓疮、外阴肿瘤、梅勒尼坏疽

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态