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晚上吃了一个木瓜会不会睡不着

病情描述:

晚上吃了一个木瓜会不会睡不着

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

睡觉前半个小时内最好不要吃太多的东西，由于吃东西会造成胃部蠕动，会影响人快速进入睡眠状态。如果木瓜不是在睡前半个小时内吃的，睡不着就不是吃木瓜所致，木瓜本身并不含有兴奋激素，也许是患者在晚上精神比较亢奋，所以才不能入睡，建议患者平心静气，不要过度焦虑。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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