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天天做梦怎么回事对身体有什么影响

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天天做梦怎么回事对身体有什么影响

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常做梦，是由于心脾两虚引起的，也就是说如果出现多梦的情况，那么身体已经出现一些问题了。首先要平稳自己的情绪，培养豁达开朗的性格，适量的体育运动有利于睡眠质量。必要时可以请中医医生诊查后，用中药，针灸调理治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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