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孕妇不宜吃哪些水果和食物

病情描述:

孕妇不宜吃哪些水果和食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱明炜主任医师北京医院

孕妇不宜吃的水果和食物主要有未熟木瓜、山楂、生食海鲜、含汞鱼类。
1、未熟木瓜
未熟木瓜含乳胶可能刺激子宫收缩，建议避免食用以防流产风险。
2、山楂
山楂有活血作用可能诱发宫缩，孕期大量食用不利于胎儿稳定。
3、生食海鲜
生鱼片等携带寄生虫或细菌，易导致胃肠感染影响母婴健康。
4、含汞鱼类
大型深海鱼汞含量高可能损伤胎儿神经系统，须严格限制摄入。
孕期饮食应注重熟食与营养均衡，适量补充蔬菜水果并定期产检。

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