身上老觉得身体沉重无力软气不顺畅不够用咋回事

Question

我近期觉得身上总是软，感觉孕妇身子很沉，喘气还不顺畅是怎么回事？

Answer 1

平时身体无力感觉到沉的情况可能是由于肾阴虚引起的。肾阴虚是肾虚的一种类型，肾脏阴液不足之证，患者会出现浑身无力的症状。建议饮食上多吃补肾的食物，也可以口服六味地黄丸治疗。也可考虑是缺钙，低血钾等情况，平时也要少吃一些辛辣刺激的食物，增强自身的体育锻炼，积极地宣泄自己的负面情绪，提高自身的免疫力。如果还是感觉不适可以去医院的内科就诊。

Answer 2

生活中总感觉身上总是软，身子很沉，喘气还不顺畅大多是由于自身的体质虚弱、营养不良、贫血引起的，这种情况一般不需要治疗，需要及时的补充营养物质以及维生素，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的作息习惯，可以多进行深呼吸式的方式训练。如果还是感觉不适可以去医院的内科门诊就诊，排除其他疾病的可能，平时还要提高自身的免疫力，及时的宣泄负面的情绪。