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身体寒气血不足如何调理

病情描述:

身体寒气血不足如何调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

体质不好的话，平时要注意多锻炼身体，以此来增强体质，平时多吃红枣啊，阿胶之类的来补血，饮食上要多吃素食，少吃肉，一些寒凉的食物就不要吃了，避免又增加了体内的寒气，你也可以去一些中医诊所去刮刮痧或是做一下针灸来调理一下。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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