吃花生的危害和好处有哪些

Question

吃花生的危害和好处有哪些

Answer 1

含有丰富的营养物质,尤其对人的胃有好处。花生中主要含花生油、磷脂，及其花生蛋白质，是人体需要的营养成分。然而吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。花生含油脂高达50℃％左右，吃多了易得肥伴症。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。