可以吃什么提高实视力

Question

可以吃什么提高实视力

Answer 1

你可以多吃一些肉类、鱼类和豆制品。这些可以保证你蛋白质的摄入，还有就是多吃些富含维生素的食物如胡萝蛋类还有蔬菜和奶制品，这些都是有利于你提高你的视力。你还可以吃一些干果、菌类等，补充你身体的钙。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。