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怎样的锻炼可减轻脂肪肝

病情描述:

怎样的锻炼可减轻脂肪肝

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

适量的运动能够减轻脂肪肝。有氧运动如跑步，跳绳和游泳等是很好的减肥方式，对于脂肪肝患者来说长时间的有氧运动能够促进肝脏脂肪消退。但肝肾心功能不全的病人应该学会控制好运动量，一旦感觉累了就需要马上休息才行。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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什么是排便障碍

排便障碍指的是因为盆底肌协调障碍等因素导致的粪便排出障碍，患者总感觉粪便排不干净，做不到每天排便和规律排便，主要有两种类型，分别是出口梗阻型和慢性传输型。

女性便秘是由什么原因引起

女性便秘与吃的食物有关，经常吃不消化的食物，就会导致便秘。而且在吃完东西以后，人们不运动，也会引起便秘。如果想治疗便秘，人们就要调整自己的饮食习惯，多吃一些易消化的食物，以及粗纤维的食物，吃完后的一个小时，去外面走走，可以助消化，减少便秘的现象。

便秘的治疗药物有哪些

现在社会很多人都会有便秘的症状，也是一种比较普遍的现象，这类情况大多数都和饮食有着密切关系，当然有些特殊的人群除外，如果有便秘的现象，可以使用容积性泻剂、润滑性泻剂、类泻剂等这类药物，都可以起到一定的缓解和治疗作用，也是比较常用的一类治疗便秘的药物。

长期便秘该怎么办

长期便秘时，可以通过食疗方法缓解症状，比如常喝土豆汁、白薯粥、五仁粳米粥、芝麻粥，常吃凉拌芹菜等；还可以通过适量运动，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状；如果便秘严重时，可以在医生指导下应用润肠通便的药物治疗，尽快缓解症状。

如何治疗功能性便秘

便秘生病是一种很常见的疾病，这种疾病对人体的健康有很大的危害，对于治疗功能性便秘的方法，主要是药物治疗、养成良好的生活习惯、以及手术治疗等方法，一旦发现有便秘症状出现后，需要及时的进行有效的治疗。

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