怎样的锻炼可减轻脂肪肝

Question

怎样的锻炼可减轻脂肪肝

Answer 1

适量的运动能够减轻脂肪肝。有氧运动如跑步，跳绳和游泳等是很好的减肥方式，对于脂肪肝患者来说长时间的有氧运动能够促进肝脏脂肪消退。但肝肾心功能不全的病人应该学会控制好运动量，一旦感觉累了就需要马上休息才行。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。