心情总是不好拿不起精神来是什么原因引起的

Question

心情总是不好拿不起精神来是什么原因引起的

Answer 1

如果经常闷闷不乐的话，不要任其发展下去，首先要找出原因并想办法解决。但如果找不出来原因有可能是处于情绪周期的低潮期，比如有时候天气或者睡眠对人的心情都会有一定的影响。对此可以转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情；适当的通过某些方式发泄出来。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。