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分离焦虑症
病情描述:
分离焦虑症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院

    分离焦虑症是一种情绪障碍,主要表现为与依恋对象分离时产生过度焦虑或恐惧,常见于儿童,也可能发生在成人。分离焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、行为干预等方式缓解。

    1、心理治疗:

    认知行为疗法是主要治疗手段,帮助患者识别并改变负面思维模式,逐步适应分离情境,可采用暴露疗法减少恐惧反应。

    2、药物治疗:

    严重病例可短期使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,须严格遵医嘱调整剂量。

    3、家庭支持:

    家长需保持稳定的分离与重聚仪式,避免过度保护或指责,通过积极强化帮助孩子建立安全感,逐步延长分离时间。

    4、行为干预:

    制定渐进式分离计划,从短暂分离开始配合奖励机制,同时通过角色扮演等方式预演分离场景,降低敏感度。

    日常可通过规律作息、正念练习缓解焦虑,若症状持续超过4周或影响社会功能,建议及时至精神心理科就诊评估。

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