脚扭伤有哪些好的消肿方法有哪些

Question

脚扭伤有哪些好的消肿方法有哪些

Answer 1

脚扭伤局部会出现明显的肿胀皮肤青紫，严重的可以出现张力性水泡，首先一定要抬高患肢，可以减轻肿胀疼痛的作用，有利于血液的回流，损伤的急性期要冰敷可以减轻毛细血管出血，缓解肿胀疼痛。再一个足趾要伸屈锻炼，有利于静脉血液回流，起到消肿的作用，受伤三天之后，可以局部热毛巾敷一敷，促进血肿的吸收，口服迈之灵是，改善血管活性的，起到消肿的作用。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。