打球脚扭伤不消肿怎么治疗

Question

打球脚扭伤不消肿怎么治疗

Answer 1

建议在扭伤的24小时之内进行冷敷有助于消肿，在24到48个小时之内进行热敷有助于活血化瘀，今天在近期的15天之内每天晚上坚持热敷脚，在受伤的期间尽量避免长期走路，并且走路的时候要穿松松的鞋子，尽量不要触碰伤口并且要多引起注意。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。