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缺锌铁吃什么食物或的药
病情描述:
缺锌铁吃什么食物或的药
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-09-23 13:00
    缺锌铁食物方面,对于补铁建议可以平时增加富含铁食物如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、青菜、水果等的食用量。补锌最佳食物来有牛肉、羊肉、鸡蛋、整粒谷物、坚果、酸奶等。药物方面的话,缺铁可以吃一些补铁的药物。缺锌的话可以喝一些葡萄糖酸锌口服液。出现什么不舒服的症状,还是去医院检查一下比较好。
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患者在出现贫血头晕的情况以后,需要及时进行治疗,否则将会导致身体当中的运氧组织出现问题。在患者出现头晕以后,需要及时卧床进行休息,并且在日常的饮食当中多补充蛋白质以及铁元素。
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