成人缺锌都有什么症状

Question

成人缺锌都有什么症状

Answer 1

成人缺锌会出现偏食，厌食，食欲不振，味蕾退化，烦躁易怒，精神状态不佳，免疫力下降等。成人补锌可以口服葡萄糖酸锌口服液，在日常的饮食中要多摄入含锌量比较高的食物，如牛肉，白萝卜，花生，牡蛎等。食疗与药疗相结合，能够达到快速补锌的目的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。