便秘到底吃什么食物比较好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

便秘到底吃什么食物比较好

病情描述:

便秘到底吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

便秘日常要注意饮食，一定不要暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物，饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣、生冷、生硬、油腻等刺激性的食物，一定要有良好的排便习惯，不要久坐，要适当的运动，可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

相关问题

相关文章

麻仁润肠丸怎么吃

　　麻仁润肠丸是一种中药蜜丸，具有很好的缓解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的时候，如果蜜丸太大，可以分成几个小份服用。一天服用两次，一次1丸或者2丸。服用的时候最好在早晚饭后服用，有利于起到很好的疗效。

绞股蓝的功效与作用及禁忌症

绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

预防便秘的水果和蔬菜有哪些

便秘的出现很多人见惯不惯，殊不知如果便秘没有得到有效改善，也会影响到个人健康，要想预防便秘，也有很多的蔬菜和水果选择，比如可以选择火龙果，柚子，猕猴桃，香蕉，另外也可以选择萝卜或者是白菜，这种情况下就能够缓解当前的便秘状况。

便秘为何容易复发

便秘容易复发主要与压力过大和过度紧张等不良精神状态有关，如果生活习惯突然发生改变，就也会影响到排便反射形成，进而引起便秘。同时日常不良排便习惯，比如排便姿势不当和时间不固定，都会成为诱因。除此之外，滥用泻药和饮食不节制也是常见诱发因素。

老年便秘的症状表现

便秘是一种常见的老年疾病，很多患者并不对此引起重视，殊不知便秘也隐藏着很大的安全隐患，时刻威胁着老年的身体健康，所以做到早预防早治疗是非常有必要的。那么老年便秘主要有哪些症状呢?下面我们一起看下!　　老年便秘的常见表现　　首先，急性便秘　　急性便秘是老年比较早期的症状表现，一般情况下，患者在患病

热门医生

特色医院

南京肛泰中医院

南京肛泰中医院

擅长：休息痢、肠梗阻、结肠阿米巴

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态