成人缺钙表现有什么

Question

成人缺钙表现有什么

Answer 1

大多数成人如果正常饮食正常活动的情况下，一般不会发生缺钙的情况，当然如果运动量非常少，饮食不正常，挑食厌食的情况也可以出现，主要表现为浑身没有力量，腿部抽筋儿等一系列的症状，治疗方法首先就是正常的饮食，多吃蔬菜水果及含钙高的食物奶类豆制品等，适当参加户外的体育锻炼，也可以口服钙尔奇d。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。