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老年人运动大脑游戏

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老年人运动大脑游戏

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

主要是因为个人的身体质量的问题的，主要是可以通过长途的行走或者健康的游泳等方面的运动的。最好是保持大脑的活力和健康的，最好是注意个人的身体质量的，尤其可以吃点核桃，杏干等具有补脑的效果的食物，自己要注意多休息的，不要有太大的心理的压力的。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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