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男人头发白缺少什么元素
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男人头发白缺少什么元素
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
    长白发和过度劳累,精神紧绷有一定关系。建议进行适当休息,保持心情愉快,不要过度焦虑。多吃些豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻等。药物治疗:口服葡萄糖酸锌和维生素b。中药首乌片也可以试试。平时多出去散散心,进行身体锻炼。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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