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经常觉得累的原因是什么

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经常觉得累的原因是什么

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陈飞副主任医师泰州市中医院

考虑生活作息不规律，睡太多会使大脑处于疲劳状态，当然也会吃不下。建议以后多做点运动，出去透透气，不要睡太久，要做到早睡早起，人的睡觉最佳时间是在晚上十点到两点左右，同时注意饮食规律。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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