夜里总是打呼噜是什么原因引起的

Question

夜里总是打呼噜是什么原因引起的

Answer 1

打呼噜,是一种普遍存在的睡眠现象，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症等等。 注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。