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晚上吃什么水果有利于怎样减肥

病情描述:

晚上吃什么水果有利于怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

你买餐之后其实不建议你吃水果的，因为现在的人买餐之后大概也都六点多了，那么这时候就不要再吃东西了，一直到睡觉之前什么东西都不要吃，只喝水。你可以把水果放在上午和下午时，在两餐之间就可以那么多，吃一些富含有维生素c的水果会比较好。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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