长期便秘主要原因有哪些

Question

长期便秘主要原因有哪些

Answer 1

可能是胃肠功能紊乱引起的便秘。希望你可以养成良好的生活饮食习惯。吃柔软易消化的食物，少食多餐，细嚼慢咽，饮食要清淡，少油少盐。多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。可以适当的吃一些富含粗纤维的食物，如芹菜青菜等促进排便。不熬夜，保证充足的睡眠。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。