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屁股两侧凹陷怎么运动

病情描述:

屁股两侧凹陷怎么运动

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

这样的情况，如果想出现这样的锻炼结果，那就是想办法使其臀部的肌肉发达就可以达到此效果。可以选用健身的办法，对臀肌进行锻炼，可以进行大幅度的腿部的肌肉拉伸锻炼，促进腰肌也臀肌的肌肉丰满起来，这样腰下面屁股上而的小凹窝就会出现，达到健美之功。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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