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胖人低血糖怎样减肥

女，34岁 2020-09-20 19:24

病情描述:

胖人低血糖怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-09-20 20:16

低血糖指的是体内血糖水平过低，如果想要减肥，不一定非要通过节食的方法，可以改善饮食结构，多食用一些富含蛋白质的食物，蛋白质在体内消化代谢的时间比较长，可以维持血糖的水平。进行体育锻炼可以在餐后进行，也能有效的避免血糖降低。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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