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高血压可以吃波菜吗

男，29岁

病情描述:

高血压能不能吃波菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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倪新海主任医师中国医学科学院阜外医院

高血压是可以吃菠菜的，菠菜含有丰富的维生素，而且还含有丰富的钾元素，具有促进胃肠蠕动，防止便秘的作用，还可以防止血压升高。高血压在饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、木耳等，也要多吃粗纤维的食物，能够促进肠蠕动，保持大便通畅。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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