减肥可以吃麦芽糖浆吗

Question

减肥能不能吃麦芽糖浆

Answer 1

减肥期间不建议吃麦糖浆，其热量比较高，不利于减肥。想要健康减肥，一定要注意控制住饮食，减少热量的摄入，避免吃糖分大，油腻大的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要加强体育锻炼，增加脂肪的消耗，如进行游泳，瑜伽等，起到瘦身塑形的作用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。