柿子便秘能吃吗

Question

柿子便秘可以吃吗

Answer 1

柿子是一种具有止血润便功效的水果，患有便秘是可以吃的，有利于促进排便。但是由于柿子中含有大量的鞣酸，所以这种水果不能吃的过多，也不能与蛋白质类食物共同食用，否则有可能会引起胃柿石的产生。患有便秘还可以通过吃香蕉、红薯、火龙果、猕猴桃等促进排便，同时在日常饮食中要注意增加新鲜蔬菜和水果所占的比重。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。