高血压治疗的饮食干预是什么

Question

什么是高血压治疗的饮食干预

Answer 1

可以多吃粗纤维的食物，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，避免辛辣油腻的食物，减少胆固醇和脂肪类的摄入量，少吃糖和盐，还有腌制的食品避免吸烟喝酒。同时可以配合适量的运动，也可以有效缓解高血压。高血压患者可能是因为饮食因素或者是环境因素造成的，肥胖患者很容易引起高血压。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。