益生菌可以缓解便秘吗

Question

益生菌能不能缓解便秘

Answer 1

口服益生菌是有助于缓解肠道的症状，特别是针对便秘有一定的改善作用，同时也有助于消化的改善，建议针对自己的情况积极的调整，同时要注意适当的调整饮食习惯和生活习惯，尽量的戒烟戒酒，不要劳累，熬夜多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，有助于预防便秘。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。