高血压能吃鱼吗

Question

高血压可以吃鱼吗

Answer 1

你可以吃鱼。主要倡导素食素食方式可能会导致降低高血压患者的血压和高血压患者的饮食应该是光和高维生素、高纤维素、高钙、低脂、低胆固醇饮食总热量的脂肪总量小于30%蛋白质约15%的总热量提倡多吃全谷物,谷物、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡、提倡食用植物油等少吃油腻、油腻的食品和糖、辛辣、浓茶、咖啡等有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。