高血压适合吃什么蔬菜

Question

高血压适合吃哪些蔬菜比较好

Answer 1

你母亲近期查体发现患有高血压，提示血压高于正常，高血压患者需要非常注意饮食，少吃太咸的或者高脂肪食物，很多蔬菜都可以吃，炒菜时少放盐，可以用植物油，如菜花，白菜，菠菜，萝卜等，多吃水果，按时服用降压药，平时不要喝酒，可以适量运动，不要熬夜，按时作息。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。