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记忆力不好怎么办

病情描述:

记忆力不好怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

记忆力不好可以从以下四个方面调理，第一个是用唱歌或是隔绝方法，可以提高记忆力；第二个是图像方法，人对图像的记忆很深刻，所以可以提高记忆力；第三个是连锁方法，一些数字或是故事，都可以增强记忆力；第四个是吃维生素丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，都是不错的食物。

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