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心血管病人吃什么好

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心血管病人吃什么好

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邸志勇主任医师黑龙江省医院

心血管病人可以多吃一些黑芝麻、鱼类、燕麦和豆制品。黑芝麻中的维生素e可以有效的保护血管的弹性，而亚麻酸可以降低血压；鱼类中的脂肪比较低，多食用可以有效的降低胆固醇；燕麦和豆制品都有很好的降低胆固醇的功效。

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